Bilan du mois d’Octobre et objectif du mois de Novembre

Finalement le mois d’Octobre a été plus beau qu’espéré … on a eu quelques jours de presque été !

Novembre est par contre bien arrivé, avec son changement d’heure et le temps hivernal et pluvieux qui va avec.

BILAN OCTOBRE

 

Les chiffres du mois :

  • 27h14 de sport ce mois-ci pour 447km : J’ai couru autant que j’ai roulé …soit j’ai beaucoup roulé, ou soit j’ai beaucoup couru 😉 Mais ce que je sais, c’est que je n’ai presque pas nagé 🙁

  • J’ai couru 12h40 pour 120km : Bon rythme pour ce mois d’octobre, j’ai tenu quasi 3 séances par semaine, plutôt en mode footing et avec quelques essais de jogging avec Marvel.
  • J’ai roulé 12h33 pour un total de 324km : quelques sorties club quand le temps était clément, et beaucoup de Home Trainer.
  • 2h de natation pour 3800m : Il était temps de s’y remettre ! certes, c’est pas terrible, mais c’est mieux que le mois précédent 😉

Objectif du mois de Novembre :

Pas de course au programme, juste de l’entrainement. Je pense que les sorties vélo vont se faire de plus en plus rares 🙁

Il faut que je m’astreigne a faire mes 2 séances de natation chaque semaine si je ne veux pas couler lors de mon prochain triathlon !

Et le régime, on en parle ?

 

2 thoughts on “Bilan du mois d’Octobre et objectif du mois de Novembre

  1. gege triathlounette

    pas mal dutout tout ça…
    je vois que tu es a fond toujours… bel enthousiasme !
    Bravo pour ça aussi ..
    Tu me remotive… c’est bon ça ..
    bonne suite 🙂

    Reply
    1. Girlytriathlète Post author

      Merci ma gégé !
      Si je peux contribuer à vous motiver un peu alors mon pari est gagné 🙂 mais tu es également une belle source de motivation.
      des bisous

      Reply

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