2018 : on en parle ?
Hello, J’aurais plutôt tendance à vouloir oublier cette année 2018 … et comme on ne peut rien effacer, autant faire le bilan. Faire le bilan permet de tirer des leçons de… Read more »
Catégorie : Entrainement & Courses
Ma 1ère Course d’Orientation : O’Castor
Hello, C’est un peu par hasard que je me suis inscrite à une course d’orientation … les initiés disent « C.O ».
4 erreurs alimentaires fréquentes à éviter pour optimiser la récupération
Hello, La récupération fait partie intégrante de notre pratique sportive ! Elle passe en grande partie par notre alimentation. N’étant pas une spécialiste de la question, j’ai laissé le clavier… Read more »
Trail du Marivel : une sortie bien sympa !
C’est par hasard, dans mes notifications FB que je vois Allure Marathon sponsor du trail du Marivel … pas très loin de chez moi à Viroflay. 2 distances au choix :… Read more »