ENTRAINEMENT DU 15 au 21 décembre

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Malheureusement les semaines de Décembre se suivent et se ressemblent …

Footing le long de la mer

Footing le long de la mer

Lundi 1h00 CAP Sortie récup d’après Corrida de Noël avec le club. Séance pas très fun car je suis arrivée en retard, j’ai eu du mal à rester avec le groupe et j’ai fini par les perdre … j’ai terminé par des tours de piste en les attendant puis une longue série d’étirements
Mardi Repos  
Mercredi Repos  
Jeudi Repos  
Vendredi Repos  
Samedi 1h00 CAP Ma récompense de fin de semaine … sortie de CAP le long de la mer … ça faisait longtemps
Dimanche Repos  

Espérons que la semaine suivante soit plus clémente et que je puisse m’entrainer un peu …

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