ENTRAINEMENT DU 2 au 8 février

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Comme vous aller le voir dans le tableau … cette semaine est sans intérêt …

Lundi Repos Et bien dimanche, je pensais que j’avais un coup de fatigue … il n’en était rien …

Je suis allée travailler, mais j’ai passé une très mauvaise journée allant de mal en pis …

Mardi Repos Le médecin m’a diagnostiqué une grippe (assez commun en cette période de l’année)
Mercredi Repos Mon triathlon de la semaine a consisté à passer du lit au canapé puis du canapé au fauteuil … puis retour au lit ! et là, pas de problème de transition 😉
Jeudi Repos
Vendredi Repos
Samedi Repos Je suis allée marcher 30mn pour ressortir un peu avant la reprise du lendemain
Dimanche 1h00 CAP Reprise d’une heure souple pour vérifier si j’avais toujours des jambes et du souffle … à priori oui 😉

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Bref, une semaine pourrie … qui m’a fait douter de ma prépa marathon … une semaine de perdue, et il me faudra plusieurs semaines pour retrouver ma forme d’après mon coach et le médecin.

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