Entrainement du 8 au 14 décembre

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Cette deuxième semaine se résume rapidement en 4 lettres … RIEN … je ne me suis pas entrainée une seule petite heure … la faute à qui ? au boulot … cette fin d’année est difficile, il faut tout boucler avant la fin de l’année … levée tôt pour aller bosser et rentrée tard pour aller me coucher …

C’est sûr, j’aurais pu à 22h faire une séance de Home Trainer, mais pas l’envie à cette heure là … peut être que ça m’aurait fait du bien, mais sur le moment je n’ai pas eu le courage …

Cette semaine, j’ai pesté, je n’avais pas ma dose pour me défouler, et j’ai culpabiliser de ne rien faire …

J’ai quand même terminé la semaine sur une note positive puisque j’ai couru la Corrida de Noël d’Issy les Moulineaux fraiche et « reposée », le compte rendu suit prochainement 😉

Et vous, comment gérez-vous les semaines où vous ne vous entrainez pas ?

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