Le sport : Pourquoi c’est mieux à deux ?

Saint Valentin oblige, j’avais envie de vous écrire pourquoi c’est mieux de faire du sport (du triathlon au hasard …) avec son chéri ?

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Parce qu’il vous connait bien et sait comment vous encourager : il connait les mots qui vous réconforte, et puis un petit bisou pendant la séance ne fait pas de mal.IMG_1605

Parce que partager une passion commune augmente la complicité : discuter de nos objectifs, de nos ressentis sur la séance, se lancer des défis, rire ensemble, sont autant de moments que l’on partage à deux et qui nous rapprochent.

Parce qu’il rebooste notre égo : le voir fier de nous, ça remonte le moral.

Parce que l’on a pas l’impression de délaisser l’autre pendant qu’on prend du plaisir : pas de scrupule à faire une séance de home trainer tous les deux devant un bon film 😉

Pour évacuer le stress de la journée à deux : ne pas passer ses nerfs sur l’autre – après une séance les hormones sécrétées agissent sur le moral et entrainent un sentiment de bien être.

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Et parce que la douche après la séance à deux c’est mieux …

Et vous, aimez-vous faire du sport avec votre chéri(e) ?

 

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